作者:杨予轩更新时间:2017-03-20 15:15:05
养生保健重要的是合理地摄取必要的营养,在满足口腹之欲的同时,取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去,其基础就在于认识食物的营养成分,了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材,从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品,所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中,是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分,食疗价值,食用常识和健康的吃法。我的分身会穿越 错娶女人不要后悔 特兰蒂斯帝国 绚烂爱情花 七堰屯之盗墓英雄 青春不恋爱 燃烧大明 梦幻西游之造化仙帝 海贼之武侠开端 重生在1978 老子是女神 真理侧与神秘侧 末日岩帝 天命之风生水起 筝仙无双 聊斋先生 仲悠传 幻世天罚 兰考有个美人店 人生两三事
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