在家自制健康饮料
作者：养生祛百病编委会更新时间：2016-06-28 02:40:14
随着人们生活水平的提高，自我保健意识的升温以及全民健康理念的普及，本书主要介绍了各种自制饮品的制作方法，作为一种营养饮品，蔬果汁和植物蛋饮料可以提供人体必需的维生素、矿物质和纤维素，蔬果汁饮料属碱性食品，可以中和肉、鱼、蛋及粮食等食物产生的酸性，保持人体适宜的pH值。自制果味奶昔，增强体质、延缓衰老，是健康长寿的最佳饮品。传奇战士在末世 门岭怪谈 官场枭雄 圣僧你瞧我美么 至爱难逃 修真歪歪录 宝鉴1：玉藏乾坤 犬系同居 网配之当影帝遇上cv大神 网游之天灾 网游之无敌奶爸 小偷萌妻：帮主不肯放人 强制索爱，总裁有坑莫入 无良BOSS，扯证吧 锦绣田园之农家小神医 晋代衣冠之与妖为契 鬼吹灯之圣泉寻踪 我的女暗灵护师 就这样遇见你 邪王宠妃：逆天大小姐
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制作步骤 1将绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。将莲子用温水浸泡至发软。将金银花清洗干净。 2将绿豆、金银花、莲子一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按动启动按钮，待豆浆机提示豆浆已做好。 3用滤网将豆浆过滤好，依个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，使冰糖充分溶解后即可。 营养功效 清热解毒、解暑。 营养师提示：脾胃虚寒者不宜多饮。 百合桑叶豆浆 原料：黄豆50克，绿豆35克，干百合20克，桑叶2克，白糖适量。 制作步骤 1将黄豆、绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。 2将干百合清洗干净，用水泡发。将桑叶...
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- 第一章 健康茶二
- 第一章 健康茶三
- 第一章 健康茶四
- 第二章 蔬果汁一
- 第二章 蔬果汁二
- 第三章 养生牛奶一
- 第三章 养生牛奶二
- 第四章 养生豆浆一
- 第四章 养生豆浆二
- 第四章 养生豆浆三
- 第四章 养生豆浆四
我有不死之身
少年被族人冷嘲热讽长达十五载，发现自己拥有不死之身，从此踏上了一条轰杀各路天才的逆袭之路。嘲笑我弱小？你会发现我强大的难以想象。嫌弃我？你会后悔没有提前抱我大腿，至于得罪我？很抱歉，你死定了！小浪鱼书友群576308012...
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心有猛虎嗅蔷薇由作者青浼创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供心有猛虎嗅蔷薇全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
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秘宠萌妻：钻石老公送上门
秘宠萌妻钻石老公送上门2024秘宠萌妻钻石老公送上门小说阅读都市言情类型小说秘宠萌妻钻石老公送上门由作家池小晚创作不要在这里她被抵在门板上，身前是他结实的胸膛和灼热的体温。明知道门外有人，他却偏要以这样的方式惩罚她，让她害羞得抓狂，他反而越加恶劣。你又不是我老公，凭什么管我啊？她气愤不已，他捏着她下颌吻着说，那我就告诉你，我用什么身份来管你被他吃掉一次又一次后，她才终于知道真相原来，他就是那个她即将要嫁的男人！1V1，女主非傻白甜，宠文，可放心食用。纷泪雨提供秘宠萌妻钻石老公送上门最新章节秘宠萌妻钻石老公送上门最新更新章节纷泪雨免费稳定急速专业无弹窗...