自制养生健康饮品
作者：养生祛百病编委会更新时间：2016-06-28 02:40:14
随着人们生活水平的提高，自我保健意识的升温以及全民健康理念的普及，本书主要介绍了各种自制饮品的制作方法，作为一种营养饮品，蔬果汁和植物蛋饮料可以提供人体必需的维生素、矿物质和纤维素，蔬果汁饮料属碱性食品，可以中和肉、鱼、蛋及粮食等食物产生的酸性，保持人体适宜的pH值。自制果味奶昔，增强体质、延缓衰老，是健康长寿的最佳饮品。鬼吹灯之圣泉寻踪 门岭怪谈 修真歪歪录 晋代衣冠之与妖为契 网配之当影帝遇上cv大神 犬系同居 网游之无敌奶爸 圣僧你瞧我美么 至爱难逃 就这样遇见你 网游之天灾 传奇战士在末世 锦绣田园之农家小神医 小偷萌妻：帮主不肯放人 无良BOSS，扯证吧 强制索爱，总裁有坑莫入 官场枭雄 邪王宠妃：逆天大小姐 宝鉴1：玉藏乾坤 我的女暗灵护师
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制作步骤 1将绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。将莲子用温水浸泡至发软。将金银花清洗干净。 2将绿豆、金银花、莲子一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按动启动按钮，待豆浆机提示豆浆已做好。 3用滤网将豆浆过滤好，依个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，使冰糖充分溶解后即可。 营养功效 清热解毒、解暑。 营养师提示：脾胃虚寒者不宜多饮。 百合桑叶豆浆 原料：黄豆50克，绿豆35克，干百合20克，桑叶2克，白糖适量。 制作步骤 1将黄豆、绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。 2将干百合清洗干净，用水泡发。将桑叶...
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- 第一章 健康茶二
- 第一章 健康茶三
- 第一章 健康茶四
- 第二章 蔬果汁一
- 第二章 蔬果汁二
- 第三章 养生牛奶一
- 第三章 养生牛奶二
- 第四章 养生豆浆一
- 第四章 养生豆浆二
- 第四章 养生豆浆三
- 第四章 养生豆浆四
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凰歌之狂妃无双
一朝穿越，还未来得及好好享受米虫生活就被赐给一只脚已踏进棺材的病秧子残废王爷，丑女配残废，天生一对。好吧，夫君很弱没关系，只要她强就可以。可是为毛这桃花一朵两朵三四朵，要掐，必须要掐，不然家里有人要掀屋顶了。容千寻她活，我活。她若死，我必杀尽千千万万人与她同死，以免她黄泉路上无人相送，无人相伴。萧南朔我已经定下你的下一世。下一世，我要做你的心脏，我不跳，你就得死。夏侯渊苏云歌，你就是我的劫，我千般万般都无法渡过的劫。苏云歌你们都各回各家各找各妈，洗洗睡吧！...