8时－12时，14时－17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时－5时，12时－14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早...
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宇宙变
宇宙变，变宇宙！云飞扬被追杀，为仙女姐姐所救。春风一度，如痴如醉时，大能的仙女使他变异成大宇宙的雏形。他的人类分身奇遇不断，最终成长为崭新的大宇宙！我就是大宇宙，我就是大宇宙的大主宰！笑笑生已经有修天记重生之娶个天女当老婆两本过百万字的长篇，都已上架完本。各位书友放心看书收藏。...
仗剑万里
穆家行李代桃僵之计，给穆凡换了个身份。从此，穆凡步步为营，与对手斗智斗勇，逐渐成长为一代枭雄交流群491780242仗剑万里书友群628653156...
超级网络连接
无线网卡变成了可以连接各种力场的超级网络连接，在这个末法时代，看凤歌演绎一个怎样的传奇！...
不说再见的梦
在一些人的青春里，消费青春的方式，是疯狂的爱上篮球。他们因为打球，逃过课，荒废过学业，一点也不像个好学生。因为篮球，甚至不惜和家里闹翻，像群叛逆少年。在那个容易犯错的年纪，他们无法自拔地喜欢篮球，是那么偏执。有句话是这样的一个人的青春，最大的优点是可以犯错，最大的缺点是知错却不改。于腾逸本是一名很有前景的篮球少年，在全国高中生篮球联赛上大放异彩，却遗憾止步决赛。然而有希望被篮球名校特招的他，却因为一次突如其来的伤病，错过了高中最后一次冲击全国冠军的机会，同时也失去了篮球名校特招的机会，进入了一所普通大学。心灰意冷的于腾逸，在好友的鼓励下，重新站起来，冲击全国冠军。这一次，他的梦想可以成功吗？...
情奔
一个女人串起一个故事，发生在四位女人三位男人身上，与悲苦的命运抗争，反应了人性的真善美，假恶丑，是一部写实主义作品，直指灵魂深处的痛苦。...
阴人勿扰
有人挖了我们家祖坟，把他家刚死的新媳妇一丝不挂放进去了，我大伯让我半夜去把她给背出来染染的老书，阴人的同类型作品翻滚吧棺人，...