手机浏览器扫描二维码访问
如何安住这颗浮躁的心（第1页）
202238?????????如何安注这颗浮躁心
???怎样让心静下来，安住这颗心呢？
??冥想，就是一种很好的办法，第一步，原地不动，安静坐好。第二步，闭上双眼，注意呼吸，第三步，感受呼吸，感受杂念。第四步，想象湖泊，倒映花草
?????人与人境界的差别，表现的优劣，很多时候，就在于能不能安住这颗心
??????????心静，心静，心静，每天冥想四五分钟，就能有效控制精神涣散，收拢浮躁的心。经常这样训练，形成习惯，心情就会异常平静，注意力会越来越好，学习效率当然会越来越高！
每天冥想5分钟，精神从此更集中
[语音]
看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
在逃生游戏里当笨蛋美人[无限] 长生冢 极品太子爷 第一太子爷 最强太子爷 和冤种继弟上综艺后 从他掌心出逃 胡亥蒙蕙 我与白血病校草骨髓匹配 逢欢 大炎朝皇帝的第十子 千古圣君秦二世 回到过去当医仙 独一无二的太子爷 大炎朝太子王安 全能夫人被宠成了小娇娇 重生大秦帝国之二世皇帝 全球反击 王安彩月 幽玄轮回劫
庶女重生，凤后倾天下
前世被所谓的亲人欺辱至死，她恨极立誓若有来生，必教欺我辱我负我之人千刀万剐！死无身葬！重来一世，她一改软弱仗势欺人的嫡姐装贤淑？那她便以白莲相候！恶毒嫡母假温柔？那她便以冷厉交锋！本以为此生将为前世仇恨所困，却不想遇到了他那人微微一笑，俊美如仙如幻，我以真心相待，卿可愿以心相换？皇朝后裔？凤氏遗脉？她手缚寒针，杀奸佞，斩外...
投降吧大反派！
投降吧大反派！由作者饭饭特浠创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供投降吧大反派！全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
荒岛饥荒
威珥穿越到了一片海滩上，除了脑海中的饥荒制作系统，身上别无长物。祥和的岛屿上有着潜藏黑暗和秘密，为了生存，威珥不得不卷入其中。威珥开始寻找回家的路。致命的黑暗，神秘的阴影，圣洁的星灵。威珥会回去吗？...
火影之最强主宰
穿越到火影世界，成为木叶三大家族之一日向分家的人，白眼发生变化，获得了内视的能力在内视状态下拥有主宰体内的一切的能力偶然间发现先祖的秘密，从此走上和六道仙人不同的路新书从给鸣人治病开始已经上传！喜欢的可以关注一下。。...
赌石之王
穷小子王华发现自己一双慧眼可以识辩玉石，透视观物。每当他心中垂涎某个东西的时候，他的眼中就会出现这个东西那些不为人知的秘密！所以王华想去那女生宿舍看看顺便玩玩赌石，开开六合彩什么的身背异能，不做一点惊天地泣鬼神的大事，怎么能叫爽！定要让那都市美女投怀送抱，财富地位接踵而来，这花花世界，大可去得！...
萌娘四海为家
宅男伊云来到了一个奇怪的世界，地球被广褒的沙漠所覆盖，没有海洋，只有星星点点的绿州城市散布在沙漠之中。这些绿州组成了国家，形成了独特的文化。据说，在沙漠中埋着一些软木塞子，如果拔掉它的话，地底就会涌出仙泉，变幻出湖泊和海洋，沙漠就会变成绿地，幸福的生活就在那里等着所有的人。伊云加入了一个全部由萌妹子组成的旅团，在一个又一个的绿州之间，展开了让所有人都获得幸福的旅行，对，我们的目标，是所有人都要幸福。至于拔掉所有的软木塞，恢复正常的世界嘛，这种事顺手做做就行了！什么，你说软木塞这种东西根本不正常？拔掉它绝对无法恢复正常的世界？认真你就输了！叮！大转职系统现在开启PS这是一本不靠谱，不科学，不合理的小说！它将彻底颠覆你的节操！...