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明石飞鸟休息了三天,算是他给自己在暑期放了一个小小的假期。
等到三天结束。
明石飞鸟给自己办了一张健身房的会员卡。
距离暑期结束······不,准确来说应该是距离春高预选赛开始,已经没剩下多少时间,而在这么短时间里,以明石飞鸟现在的身体属性,如果依旧按照正常训练方式,即便到春高预选赛也基本得不到太大提升。
所以从一开始,明石飞鸟就已经为自己做好了规划。
——力量。
这就是从现在开始,直到新学期开始前,明石飞鸟所要进行的唯一一项体能训练。
至于为什么要办健身房的会员卡,主要是到了这个阶段,接下来的训练必须要借助外部器材进行施压,才能使得训练效果达到最好。
——
宿主:明石飞鸟
身高:189.4c
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